蔼恩，56岁
我从小身体就不好，消化功能差、免疫力低，出生才两三个月就不停地拉肚子。见我如此瘦弱，母亲甚至担心养不活我。
长大后，我的身体依然很差，每天不是这里疼就是那里不舒服。自打记事起，几乎每个晚上，我都是翻来覆去难以入睡，睡着后也经常处于半睡半醒的状态，神经敏感到听到一点声音就会惊醒。去医院检查，医生解释不清我得了什么病，只给我一个“身体异于常人”的结论。
1982年，我突发急性营养失调，一下子从49公斤瘦到42公斤，之后就很怕吹到风，就连夏天也要穿着长衣长裤，否则就会感觉到入骨的酸痛。
车祸、手术、生意场失利的打击
1991年8月，一场车祸又把我送进医院，虽然脱离了生命危险，却留下了腰椎间盘突出、坐骨神经痛等后遗症。从此，我无论坐着还是站立，都不能超过5分钟，更无法长时间走路，上下楼梯也十分艰难。每天夜里，我都要侧身睡，以免压迫到神经引起疼痛，即使这样，有时也会痛得整晚睡不着。平时，看着朋友们在外面自在地玩耍，我特别羡慕，多次在窗前黯然神伤。
2008年，我的子宫里又长了肿瘤，医生为我做切除手术时，发现子宫和内脏沾黏，导致手术进行了几个小时才完成。那次手术后，我的身体更虚弱了。我几近崩溃，多年来，家人为我操碎了心。
身体恢复一些后，我开始做投资，却失败了，看着渐渐流失的资金，我所有的希望都破灭了，不安、悲伤、恐惧每天都侵袭着我。2009年8月，我被确诊患了忧郁、恐慌等疾病，内心如坠冰窟。精神的重压使我变得越来越脆弱，2011年12月，我突然晕倒被送进医院，醒来后，望着苍白的天花板，我心如死灰，曾三次挣脱医生的束缚，想要了结生命。
禅修后，身体全面改善
幸好上天没有抛弃我，让我遇见了菩提禅修，让一切开始发生转变。2015年4月，我参加了首尔白玉菩提禅修中心的8天半健身班。初次体验“大光明修持法”时，我就感觉到身体里有一团团的气往外出，我想这可能是排病的表现，心中立即对禅修升起了信心，看到了生命的希望。起初，30分钟的“大光明”，我需要用5个小时分段练习才能完成；别人很轻松就能抬起胳膊，对我而言却难如登天。为了尽快好起来，我咬牙坚持，累了就休息，休息好了继续练。
就这样，两个月后，我终于可以正常修练“大光明”了，可以举胳膊做“通天印”了；5个月后，我进步到可以连续禅修3小时，并且每晚至少能睡6个小时，睡得很香、很安稳，醒来后精力充沛。
2015年9月，我又参加了二级禅修提升班。课程期间，每当我接受能量加持时，感应都非常强烈，腹部有一股气一直往上窜，打嗝、咳嗽、吐痰不止，每次加持完都感觉浑身舒爽，这是我从未体验过的。课程结束后，我的忧郁和恐慌感就消失了，变得乐观开朗起来，再也没有不想活的念头了。
2016年12月，我又参加了禅修中心举办的“百日筑基”活动，包括念佛、“八卦内功”、大礼拜等，每天一共禅修7个小时，慢慢地，我的身体得到了进一步改善。当我坚持禅修108天后，腰椎间盘突出、坐骨神经痛的症状基本好了，晚上可以平躺着睡觉了，走路、爬坡、走楼梯时，体力不输年轻人。之后，随着持续地禅修，我的身体越来越好。到了2018年6月，我不怕吹风了，重新在夏天穿上了短袖衣服，体重也回升到了52公斤。家人看到我的变化，都为我感到高兴，也走进了菩提禅修。
菩提禅修拯救了我的人生，让我重获新生。现在，我依然坚持禅修，每天至少3小时，最长时间能达到7小时。我发愿：我要像金菩提禅师那样，去帮助那些曾经和我一样被病苦折磨的人，让他们重获健康快乐！
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